メタボリックシンドローム ： 食事療法
ウエスト周囲径が男性で85cm、女性で90cm以上を「要注意」とし、その中で
①血清脂質異常（トリグリセリド値150mg/dL以上、またはHDLコレステロール値40mg/dL未満）
②血圧高値（最高血圧130mmHg以上、または最低血圧85mmHg以上）
③高血糖（空腹時血糖値110mg/dL）
以上3項目のうち2つ以上を有する場合をメタボリックシンドロームと診断する、と規定しています。→詳しくは
糖尿病 ： 食事療法
後天性の糖尿病は、Ｄｒによって食事制限をされる病気の代名詞のような病気でいわゆる贅沢病です。２～３時間おきに何かが口の中に入っている方は要注意です。またいつも高カロリーの美味しいものばかり食べている方も要注意です。 現在糖尿病が疑われる人は全国で１３７０万人と言われます。その中で治療を受けている人は２１２万人しかいません。糖尿病予備軍と言われる”メタボリックシンドローム（いわゆるメタボ）を入れると、恐ろしい数字に跳ね上がることでしょう！ 糖尿病に関するデータは→ 糖尿病ホムページ
私でも簡単に計算できます！ ： 簡単カロリー計算！
もしあなたが・・・・！
1.Ｄｒから、食事のカロリー制限を受けている！
2.ダイエット中で食事のカロリーが気になる！
3.今流行のメタボではないだろうか？
以上のことにあてはまるかた・・・!!
毎度毎度の食事のカロリーには気を付けることが大切ですヨ。
”でもいちいちカロリー計算をするのは専門家でもないし、だいいち面倒だし・・・・・！
そんなあなたに朗報です！
いつでも・・どこでも・・簡単に!! ： どこでも場所を選ばず！
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